長壽的開關在腳底，睡前通1通，心腎相交睡眠好，脾胃通暢吃飯香！
2025-02-26 
葛寶政 0 反饋
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體內失衡上熱下寒，上半身發熱下半身卻冷如冰窖，學會用1棵小草讓身體平衡
2025-02-11 葛寶政 19
葛寶政 19
每晚睡前嚼幾顆枸杞， 堅持1個月， 4個好處不請自來， 104歲老中醫堅持40年，65歲開始做也不晚
2025-02-11 
屈楠園 26
屈楠園 26
身體出現4個訊號，警戒血管堵塞了！血管最愛這10種食物！
2025-02-11 屈楠園 314
屈楠園 314
陳皮搭配「這一物」，養肝排肝毒，把40年肝臟毒素全排出！
2025-02-11 
池東航 16
池東航 16
壽命與大便次數有關！研究發現：壽命長的人，每天排便在這個次數
2025-02-11 
嚴平有 9K
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練得多不如站老，10分鐘學會站樁的正確姿勢，勝過練一百次健身操
2025-02-13 葛寶政 55
葛寶政 55
每個人的手和後背是聯通的，學會1招古法「揪手背」，手背疏通了背也舒服了
2025-02-13 葛寶政 19
葛寶政 19
腫瘤患者不能喝雞湯？ 醫生：不想加速病情惡化， 這幾種食物一定要少吃！ 99%的人都以為是營養物天天吃
2025-02-13 屈楠園 0
屈楠園 0
血管堵塞從90%到0%，這個水果是天然溶栓劑，飯後一顆，血管嫩如嬰兒，【靜談養生】
2025-02-14 池東航 0
池東航 0
鼻子是肺癌「放大鏡」？ 醫生：有這些異常 癌細胞多半已上身， 早發現早治療 #養之道#健康#中老年#養生
2025-02-15 
咪咪咪 32
咪咪咪 32
原來核桃的養生功效這麼好！肝病患者可以吃嗎？骨質疏鬆不能吃紅薯？這五類食物要少吃。尿酸高，三種魚可以吃，三種魚要少吃！
2025-02-15 
煮媽媽 30
煮媽媽 30
乾菊花加這個，竟是糖尿病的剋星！早上喝一杯，血糖輕鬆從9.6降到4.5！從此告別糖尿病、三高
2025-02-15 嚴平有 0
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加拿大醫生的最新研究，它是超級腎排毒劑！喝1次相對於洗腎一次
2025-02-15 嚴平有 3K
嚴平有 3K
每個人的身體有三濁，練好這9口氣可以排掉它，氣血恢復了身體更乾淨
2025-02-17 葛寶政 0
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體寒怕冷的人內熱較多，學會一招每天「活絡膀胱」36次，後背通道打開疏通了
2025-02-17 葛寶政 5
葛寶政 5
98歲鄰居爺爺，竟有25歲腎臟，只因愛吃白蘿蔔加它，連吃2天，白髮逐漸變黑，夜尿止了，睡得也香了，比吃補藥還管用20倍
2025-02-17 嚴平有 8K
嚴平有 8K
經常放屁是肝不好嗎？醫生提醒：放屁多，可能和這5點有關！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
2025-02-17 
別芝全 305
別芝全 305
上班族久坐頸椎不適，每天做好3分鐘頸椎復位操，改善腦部供血消除偏頭痛！
2025-02-18 葛寶政 34
葛寶政 34
調節身體問題重在補脾！ 1個古法調脾胃，脾胃好了身體才能更強壯
2025-02-18 葛寶政 0
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抽空搓搓手上的「小暖爐」，發熱促進全身循環，還有益腦的妙用
2025-02-20 葛寶政 3
葛寶政 3
台灣49萬人因它失明，醫生禁止洋蔥和它同吃，已經拉進黑名單，吃2口老花眼直接變失明
2025-02-23 
無間道 0
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喬君錦 0
排便不順暢身體有問題？拍對了身體這兩點順暢排便，腸道健康還能排出濕氣！
2025-02-26 葛寶政 0
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