胡思亂想入睡難？1根手指推百次，3分鐘睏意來襲，睡得快又香！
2025-02-23 
葛寶政 3 反饋
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日本教授教你：晚餐加這一物煮飯，3天血糖血脂狂降，比降糖藥強50倍！不吃太虧，一輩子遠離心血管疾病！
2025-02-08 
池東航 2K
池東航 2K
現代人容易長「富貴包」，1個方法疏通頸部，消除奪命包還頸椎舒適
2025-02-08 葛寶政 40
葛寶政 40
這3處長白髮很危險？敲膽經昇陽氣，頭髮烏黑又濃密，還瘦大腿！
2025-02-08 葛寶政 139
葛寶政 139
醫生公布腦血栓剋星，每天吃一點，80%腦部血栓悄悄消失了，大腦血管到90歲都不會堵塞，中風永遠找不上你！
2025-02-08 
屈楠園 3K
屈楠園 3K
人體有個止尿穴，睡前3分鐘，尿頻尿急夜尿都消失了，讓你一覺睡到天亮！
2025-02-08 屈楠園 1K
屈楠園 1K
才用它泡一次腳，下肢經絡瞬間就通了，心火降下去，失眠徹底治好了
2025-02-08 池東航 217
池東航 217
糖尿病有7個無痛症狀，這個數字比測血糖更準！醫生教你如何預防和治療高血糖！
2025-02-10 屈楠園 8
屈楠園 8
腎病患者不能吃柳丁？醫生告誡：不止柳丁這5種水果也建議少吃
2025-02-10 屈楠園 348
屈楠園 348
堅持30天超慢跑，燃燒內臟脂肪，三高都降了，大肚子也沒了！
2025-02-10 葛寶政 5
葛寶政 5
體內失衡上熱下寒，上半身發熱下半身卻冷如冰窖，學會用1棵小草讓身體平衡
2025-02-11 葛寶政 0
葛寶政 0
身體中有個黃金窩，學會以後早起拍49下，輕鬆強壯脾胃激活一身陽氣
2025-02-11 葛寶政 19
葛寶政 19
每晚睡前嚼幾顆枸杞， 堅持1個月， 4個好處不請自來， 104歲老中醫堅持40年，65歲開始做也不晚
2025-02-11 屈楠園 0
屈楠園 0
練得多不如站老，10分鐘學會站樁的正確姿勢，勝過練一百次健身操
2025-02-13 葛寶政 55
葛寶政 55
每個人的手和後背是聯通的，學會1招古法「揪手背」，手背疏通了背也舒服了
2025-02-13 葛寶政 19
葛寶政 19
腫瘤患者不能喝雞湯？ 醫生：不想加速病情惡化， 這幾種食物一定要少吃！ 99%的人都以為是營養物天天吃
2025-02-13 屈楠園 0
屈楠園 0
鼻子是肺癌「放大鏡」？ 醫生：有這些異常 癌細胞多半已上身， 早發現早治療 #養之道#健康#中老年#養生
2025-02-15 
咪咪咪 32
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原來核桃的養生功效這麼好！肝病患者可以吃嗎？骨質疏鬆不能吃紅薯？這五類食物要少吃。尿酸高，三種魚可以吃，三種魚要少吃！
2025-02-15 
煮媽媽 29
煮媽媽 29
每個人的身體有三濁，練好這9口氣可以排掉它，氣血恢復了身體更乾淨
2025-02-17 葛寶政 0
葛寶政 0
體寒怕冷的人內熱較多，學會一招每天「活絡膀胱」36次，後背通道打開疏通了
2025-02-17 葛寶政 5
葛寶政 5
98歲鄰居爺爺，竟有25歲腎臟，只因愛吃白蘿蔔加它，連吃2天，白髮逐漸變黑，夜尿止了，睡得也香了，比吃補藥還管用20倍
2025-02-17 
嚴平有 8K
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經常放屁是肝不好嗎？醫生提醒：放屁多，可能和這5點有關！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
2025-02-17 
別芝全 272
別芝全 272
抽空搓搓手上的「小暖爐」，發熱促進全身循環，還有益腦的妙用
2025-02-20 葛寶政 3
葛寶政 3
愛喝咖啡的人請看，每天喝一杯3合1速溶咖啡，對身體帶來的危害，一定要知道！看完後還是別喝了！
2025-02-22 嚴平有 0
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